Hatékony lehet az aloe vera reflux ellen is? Ezt a növényt sokan csodanövényként tartják számon, hiszen gazdag számos vitaminban és több, mint 20 féle ásványi anyagot is tartalmaz. A reflux az a jelenség, amikor a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ennek az oka pedig az, hogy a nyelőcsövön lévő záróizom nem záródik megfelelően. Az aloe vera csökkenti a gyulladást, segíti az emésztést, és nyugtatólag hat a folyamatos irritációnak kitett nyelőcsőre.

A nyelőcsőnek akkor kell nyitva lennie, amikor az étel a nyelőcsövön keresztül a gyomorba kerül. Azonban ezután vissza is kell záródnia. De reflux esetén pontosan ez nem történik meg.

A reflux tünetei lehetnek az alábbiak:

  • a nyelőcső irritációja
  • gyomorégés
  • visszaáramló gyomortartalom
  • kellemetlen szájszag
  • folyamatos savanyú íz a szájban

Aloe vera reflux esetén

A reflux irritációjának tüneteit különböző ételek segítenek enyhíteni. Ezek az alábbiak lehetnek:

  • Aloe verából készült házi ital

Szükséges hozzá egy tenyérnyi aloé levél, melyet jó alaposan meg kell mosni, majd a tüskés oldalait le kell vágni. Ezután fel kell darabolni és 10 percig kell még áztatni, ezt követően újra át kell mosni, majd szárazra törölni. Ezután le kell vágni a héját, mely a zselét tartalmazza. A megtisztított zselédarabokat egy kis vízzel össze kell turmixolni és hagyni állni egy jó fél órát. Ezt követően hidegen és melegen is fogyasztható. Ez az ital nemcsak a gyulladás enyhítésében nyújt segítséget, de megelőzésképpen is lehet fogyasztani.

  • Banán fogyasztása

A banán alacsony savtartalma is enyhülést is tud hozni a refluxban szenvedőknek, fogyasztása jótékonyan hat a panaszok kezelésére.

  • Papaja fogyasztása

Ebben az itthon nem könnyen hozzájutható gyümölcsben megtalálható papain nevű enzim szintén segít az emésztésben.

  • Só fogyasztása

Akár egy kiskanállal elfogyasztva, melyre vizet iszunk. Vagy egy pohárban elkeverve ezt a mennyiségű sót tiszta vízzel, így elfogyasztva, ez is enyhülést hozhat a reflux okozta panaszoknál.

  • Fehér akácvirágból készült tea

Ez a tea is csökkenti a gyomorsavat és enyhíti a kellemetlen tüneteket. A készítéséhez 2-2,5 dl forrásban lévő vízzel le kell forrázni egy evőkanálnyi teafüvet. Hagyni kell állni egy negyedórán keresztül, majd leszűrni. Akár magában, akár mézzel ízesítve is fogyasztható, de naponta csak 1 csészével ajánlott.

  • Görögszénamag fogyasztása

A görögszénamag felszívja a felesleges gyomorsavat, emiatt nagyon hatékony segítség a panaszok orvoslásánál. Müzlibe, salátába szórva, de akár süteményekbe, kenyérfélékbe belesütve is fogyasztható.

  • Alma fogyasztása

Az almában található rostok magukba szívják a gyomorsavat. Emellett az alma jót tesz az emésztésnek, mivel a bél mozgását is serkenti. Ezáltal az emésztési problémák és a reflux betegség hatásos gyógymódja lehet az almafogyasztás.

További gyógynövények refluxra, gyomorsavtúltengésre: zsálya, orbáncfű, apróbojtorján, cickafark, bodza, pásztortáska, ánizsmag, vidrafű, fehérmályvalevél, gyömbér, kamilla.

A refluxos panaszokat ételek is tovább fokozhatják

A refluxos panaszok erősödhetnek alkohol, különböző pékáruk, citrom, narancs, kávé, szóda, olajban sütött ételek és a feldolgozott húsok fogyasztása után is. Érdemes figyelni rá, hogy kinek-kinek egyénileg, milyen étel növeli a panaszait. A betegség okai lehet a túl sok nehezen emészthető étel fogyasztása, főleg, ha zsíros, fűszeres ételekkel is párosul ez.

Fontos, hogy a betegség minél hamarabb diagnosztizálásra kerüljön, ugyanis a későbbi szakaszban nem csupán fájdalmas és elviselhetetlen panaszokat, de akár súlyos szövődményeket is okozhat. A refluxra utaló tünetek lehetnek:

  • jelentős testsúlycsökkenés
  • vérzés, a vérzékenység
  • folyamatos, szűnni nem akaró hányás és a nyelési zavar

https://hu.wikipedia.org/wiki/Orvosi_alo%C3%A9

Vissza a kategória cikkeihez